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단식 마요네즈를 곁들인 참치 샐러드

단식 마요네즈를 곁들인 참치 샐러드


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통조림 참치에서 기름을 잘 빼냅니다. 우리는 감자와 겨자로 마요네즈를 준비합니다.

물 200ml에 소금 약간을 넣고 끓이다가 세몰리나 2큰술을 넣고 걸쭉해질 때까지 씹어 폴렌타 같은 농도가 될 때까지 씹는다. 옆에 놓고 잘 식히십시오.

양파를 껍질을 벗기고 잘게 썬 다음 잘 짜낸 기름에 버무린다. 감자 마요네즈, 식힌 양질의 거친 밀가루 및 다진 파슬리와 모든 것을 섞으십시오. 우리는 후추, 소금을 추가하고 파스타를 냉장고에 약 동안 넣습니다. 30 분.

원하는 경우 기본 버전과 같이 식초에 2-3개의 오이를 넣고 잘게 잘게 잘게 썰고 물기를 제거할 수 있습니다.

약간 구운 빵 조각에 제공하십시오.



단식 마요네즈

사순절에 가지 샐러드, 콜리플라워 샐러드를 준비하고 계란 마요네즈를 만들 수 없기 때문에 포기하고 싶을 때가 많습니다. 계란마요네즈 대용으로 사용해도 되니 포기하지 않으셔도 됩니다 단식 마요네즈, 금식하는 날뿐만 아니라 손에 계란이 없거나 가벼운 것이 필요한 다른 날에도 매우 좋습니다.

아래에 동영상 형식으로 레시피를 첨부합니다! 즐기다!

레시피가 마음에 드셨기를 바라며 다음 기회에 시도해 보세요!

그러니 주저하지 말고 이 옵션도 시도해 보십시오. 다른 우유와 퍼프 페이스트리 옵션을 시도해 보십시오. 일부는 빠르지만 일부는 그렇지 않지만 클래식 버전보다 가볍습니다.

  • 우유 마요네즈
  • Pufuleti의 금식 마요네즈

마요네즈 후 재료

밀가루 15g
물 125ml
소금 ½작은술
머스타드 1큰술
기름 3큰술

준비 및 # 8211 단식 마요네즈

그릇에 밀가루를 넣고 찬물을 조금씩 넣습니다. 우리는 두껍게 될 때까지 끓입니다. 식힌 다음 소금 ½티스푼, 머스타드 1테이블스푼, 오일 3테이블스푼을 넣고 수직 믹서 또는 클래식 믹서로 1-2분 동안 모두 섞습니다.

마요네즈는 이제 준비되었으며 계란 마요네즈와 경쟁할 수 있습니다. 그것은 매우 좋습니다. 솔직히 당신은 그것이 계란으로 만든 마요네즈가 아니라는 사실조차 깨닫지 못합니다. 아래 이미지에서 다른 레시피를 찾을 수 있습니다.

  • 두유 마요네즈
  • 아쿠아파바 마요네즈

그것을 시도하고 준비하는 것이 얼마나 좋고 쉬운지 알게 될 것입니다! 이제부터 좋아하는 샐러드를 준비하는 금식일에 방해가 되지 않습니다!

좋은 성향! 준비됐어!

우리는 페이지에서 우리와 함께 당신을 기다리고 있습니다 인스 타 그램 . 저희 레시피를 시도해보고 인스타그램에 올리면 해시태그를 #bucatareselevesele, 우리도 그들을 볼 수 있도록.
채널에서도 만나보실 수 있습니다 Youtube - 쾌활한 요리사, 구독하기를 기다리고 있는 곳!!
감사합니다!!


으깬 감자 샐러드

처음 해봤습니다 으깬 감자 샐러드 내 사촌의 지시에 따라. 그녀는 보통 계란 마요네즈로 준비하지만 우리 중 일부는 이렇게 빨리 먹고 소비하기 때문에 레시피를 다음과 같이 수정했습니다. 마요네즈 후 . 그대로 사용하셔도 됩니다 아쿠아파바 마요네즈 그것도 금식하는 것입니다.

  • 아쿠아파바 마요네즈
  • 두유 마요네즈

우리는 또한 비디오 형식으로 조리법을 제시합니다!

이 샐러드에 필요한 재료를 봅시다.

으깬 감자 샐러드 & # 8211 재료

중간 크기 감자 5-6개
중간 크기 양파 1개
레몬 1개
1 통조림 & # 8211 SunFood
계란에서 마요네즈
(또는 삶은 마요네즈)
소금, 후추 맛

으깬 감자 샐러드 & # 8211 준비

감자를 껍질을 벗기고 씻은 다음 큐브로 자릅니다. 그들은 소금에 절인 물에 삶습니다. 양파는 청소하고 씻고 긁어냅니다.

단식 마요네즈 또는 계란 마요네즈를 준비하십시오 (레시피를 보려면 이름을 클릭하십시오.)

  • 마요네즈 후
  • 계란 마요네즈

삶은 감자는 물기를 빼고 으깬 감자처럼 으깬 다음 조금 식힙니다.

으깬 감자와 다진 양파에 참치 통조림을 넣으십시오. 기호에 따라 소금과 후추로 간을 하고 마요네즈를 넣고 섞는다. 마요네즈가 섞일 때까지 다시 저어주고 레몬 반 개를 짜서 넣습니다(시큼한 것을 좋아한다면 레몬 전체를 짜낸 주스를 추가할 수 있습니다.

또 다른 금식 마요네즈는 Pufuleti 마요네즈입니다.

  • 퍼프 페이스 트리에서 금식 마요네즈

으깬 감자 샐러드를 찬 참치에 섞어서 최소 2-3 시간 동안 넣으십시오.
그것은 신선한 빵과 함께 제공 될 수 있으며 토스트가 제 생각에 최고입니다.

우리는 페이지에서 우리와 함께 당신을 기다리고 있습니다 인스 타 그램 . 저희 레시피를 시도해보고 인스타그램에 올리면 해시태그를 #bucatareselevesele, 우리도 그들을 볼 수 있도록.
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셀러리 마요네즈를 곁들인 TON 샐러드

이 요리법은 물고기가 나오는 사순절에 매우 적합합니다. 그것은 준비하기가 매우 쉽고 아침에 아침 식사로 제공될 수 있습니다.

참치, 샐러리, 옥수수의 조합이 특히 맛있습니다. 얻은 샐러드는식이 요법, 영양가 있고 건강합니다.

옥수수와 마요네즈를 곁들인 참치 샐러드 & # 8211 레시피

셀러리를 좋아하지 않는다면 삶은 흰 감자로 마요네즈를 만들 수 있습니다. 두유 마요네즈와도 잘 어울립니다. 이 기사에서 레시피를 찾을 수 있습니다.

마요네즈와 참치 샐러드-레시피

샐러드를 더 맛있게 만들려면 양질의 참치 통조림을 구입하십시오.

• 기름에 든 ​​참치 캔 1개
• 삶은 옥수수 1캔

• 샐러리 1개
• 머스타드 1테이블스푼
• 오일 100ml
• 레몬 ½개

먼저 샐러리 마요네즈를 준비합니다. 호박을 껍질을 벗기고 갈아서 입방체로 자릅니다. 약간의 물로 삶거나 쪄서 부드러워지고 포크가 쉽게 통과할 때까지 찐다.

그것들을 체에 붓고 식을 때까지 물기를 빼십시오. 그런 다음 퓌레 도구로 전달하십시오. 또는 믹서기에 갈아도 됩니다.

삶은 셀러리 페이스트에 겨자, 소금 및 레몬 주스를 첨가하십시오. 부드러워질 때까지 저어준 다음 마요네즈처럼 지속적으로 저으면서 서서히 오일을 섞기 시작합니다.

마요네즈가 완성되면 통에서 참치를 꺼내서 갈아서(아직 으깨지지 않았다면) 그릇에 담는다. 옥수수 알갱이와 셀러리 마요네즈를 넣으십시오. 소금을 저어 맛보십시오.

잘게 썬 양파를 추가할 수도 있습니다. 약간의 갈거나 굵게 으깬 호두를 추가할 수도 있습니다. 그것은 샐러드의 일관성을 높이고 심혈관계와 뇌 기능에 유익한 단백질과 지방을 질적으로 추가합니다.

토마토, 피망 또는 야채나 채소 샐러드와 함께 제공될 수 있습니다.

출처: 로라 사바, 셀러리 마요네즈를 곁들인 참치 샐러드: https://www.laurasava.ro/salata-de-ton-cu-maioneza-din-telina/

* 이 사이트에서 제공되는 조언 및 건강 정보는 정보 제공을 위한 것이며 의사의 권고를 대체하지 마십시오. 만성 질환을 앓고 있거나 약물을 복용하고 있는 경우 상호 작용을 피하기 위해 치료 또는 자연 치료를 시작하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 고전적인 치료를 연기하거나 중단하면 건강을 위험에 빠뜨릴 수 있습니다.


오늘의 레시피: 파를 곁들인 참치 샐러드

파를 곁들인 참치 샐러드 출처: 참치, 셀러리, 피클, 양파, 파, 파슬리, 레몬, 후추, 소금, 고추, 마요네즈.

재료:

  • 참치캔 2개
  • 다진 셀러리 1줄기
  • 다진 피클 2 1/2큰술
  • 다진 양파 2 1/2큰술
  • 다진 파 1 1/2큰술
  • 다진 파슬리 1 1/2큰술
  • 레몬즙 1/2큰술
  • 검은 후추 1/4작은술
  • 소금 1/8작은술
  • 고추
  • 마요네즈 3큰술

준비 방법:

참치는 물기를 빼고 큰 볼에 포크로 썬다.


볼에 마요네즈를 제외한 모든 재료를 참치와 함께 넣고 섞는다.


마요네즈를 넣고 모든 재료가 섞일 때까지 부드럽게 섞는다.
즉시 봉사하십시오.


쌀, 치즈, 삶은 계란을 곁들인 참치 샐러드 & # 8211 폴란드 전통 레시피

항상 손에 들고 냉장고에 몇 시간 동안 머물 필요가 없는 재료의 준비. 우리는 당신이 그것을 준비하도록 촉구합니다. 우리는 그것이 당신이 가장 좋아하는 것이 될 것이라고 확신합니다.

재료:

  • 밥 150g
  • 치즈 150g
  • 기름에 참치 통조림 2개
  • 마요네즈 250g
  • 파 50g
  • 삶은 계란 3개
  • 소금 1/2작은술
  • 약간의 검은 후추, 갓 간

어떻게 준비되어 있습니까?

파 꼬리를 잘게 자릅니다. 삶은 계란과 치즈를 갈아주세요. 그릇에 샐러드를 모으십시오. 삶은 쌀을 첫 번째 층에 넣고 마요네즈를 뿌리고 소금과 후추를 뿌립니다. 그런 다음 참치 조각을 넣고 마요네즈로 기름을 바르고 소금과 후추로 간을 합니다.

다음으로 다진 파, 강판 치즈, 마요네즈로 기름을 바르고 소금과 후추로 간을합니다. 마지막에 삶은 계란을 강판에 넣고 파로 장식하고 30 분 동안 냉장 보관하십시오.


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축제 분위기의 샐러드 & # 8211 간단하고 맛있는 레시피가 우아하게 표현되어 명절 식사나 명절 식사에 적합하지만, 친구와 식사할 때 전채로 먹거나 친척들에게 감동을 주고 싶을 때 전채로 먹어도 좋습니다.

손에있는 재료로 매우 쉽게 만들 수 있습니다. 최고 중 하나입니다 참치 샐러드 아이디어, 재료는 누구나 사용하지만 프레젠테이션이 훨씬 더 매력적이기 때문입니다.

축제에서 선보이는 참치 샐러드는 친구와 함께 테이블에서 또는 어떤 축하 행사에서나 제공되는 전채와 함께 테이블에 앉을 수 있습니다. 맛을 보면 기분 좋은 놀라움이 될 것이므로 꼭 드셔보시길 추천합니다.

내가 준비한 다른 톤 레시피는 내 친구와 내 블로그를 팔로우하는 사람들의 미뢰를 모두 기쁘게 했습니다. 참치와 옥수수 샐러드, 니코와즈 샐러드, 참치와 그린 샐러드 롤, 참치를 곁들인 퀴노아 샐러드, 엔다이브 참치 샐러드, 참치 감자 샐러드와 톤 이동 그것은 아마도 내가 만든 최고의 생선 페이스트 크림일 것입니다. 컬렉션으로 그룹화된 모든 축제 레시피를 찾을 수 있습니다. 여기를 클릭하십시오.

축제 분위기의 샐러드 그것은 가득 차 있고 아주 맛있습니다. 지난 몇 년 동안 브라쇼브에서 친구들을 기다릴 때마다 준비했습니다. 나는 그들이 좋아하는 요리법으로 그들을 기다리는 것을 좋아하며, 이 요리법은 애피타이저로 그들이 가장 좋아하는 것 중 하나입니다.

그들은 말한다 최고의 참치 샐러드.

아보카도는 빨리 산화되고 냉장고에서 몇 시간 동안 지속되지 않기 때문에 이 샐러드에 아보카도를 사용하지 않았습니다. 빨리 드시면 아보카도를 넣어도 좋습니다.

다음은 내가 아침 식사로 자주 먹는 아보카도를 곁들인 참치 샐러드 레시피의 변형입니다. 하지만 이 프레젠테이션에서는 친구와 함께 식사할 때 전채로 제공할 수도 있습니다. 다음과 같은 경우 레시피를 읽을 수 있습니다. 여기를 클릭하십시오.

축제의 참치샐러드로 돌아와서 신선한 재료를 데코로 선택하여 맛을 더했습니다.

원한다면 마요네즈만으로 샐러드를 덮고 가장자리에 약간의 녹색 또는 파를 뿌릴 수 있습니다.

재료 목록과 만드는 방법은 다음과 같습니다. 축제 분위기의 샐러드:

그리고재료:

참치 통조림 2개 & 기름에 # 8211 (참치 약 250g)

칭량 후 칭량한 삶은 감자 400g

통조림 옥수수 4큰술

소금물 케이퍼를 얹은 3작은술

삶은 계란 2개

신선한 딜 몇 가닥

장식용:

준비: 호박을 껍질을 벗기고 갈아서 주스를 짜십시오. 다진 고추, 옥수수 알갱이, 참치, 레몬 주스, 케이퍼, 마요네즈와 함께 그릇에 섞습니다.

다진 계란, 딜, 소금, 후추를 넣고 부드러워질 때까지 가볍게 씹습니다.

벽이 탈부착 가능한 형태로 접시(트레이)에 샐러드를 담고 가볍게 눌러 수평을 맞춰주세요. 형태를 살짝 제거하고 샐러드의 윗부분을 마요네즈로 덮고 가장자리에 오이 슬라이스를 입힙니다. 영감이나 창의력이 도움이 될 때 오이, 적양파 또는 계란으로 장식할 수 있습니다. Spor은 축제 참치 샐러드를 준비했습니다!

샐러드를 준비하고 계시거나 레시피를 공유하고 싶으시다면 단체로 기다리고 있겠습니다 나는 친구들과 요리를 한다.

간단하고 맛있는 레시피로 유튜브 채널에서도 여러분을 기다리고 있습니다. 구독하시길 바랍니다.


  • 노른자 2개(삶은 노른자 1개, 생 노른자 1개)
  • 올리브 오일 150ml
  • 양질의 겨자 50g
  • 소금 ½작은술
  • 레몬즙 1큰술
  • 흰 후추
  1. 먼저 마요네즈를 준비합니다. 그릇에 두 개의 노른자를 소금으로 문지릅니다. 겨자와 후추를 넣고 기름의 절반을 천천히 붓고 나무 주걱으로 끊임없이 저어줍니다. 레몬즙을 넣고 섞일 때까지 섞는다. 나머지 오일을 조금씩 첨가하면서 숟가락으로 끊임없이 저어줍니다.
  2. 참치는 캔에서 꺼내서 체에 밭쳐 수돗물에 살짝 헹구어 물기를 뺀다.
  3. 양파와 샐러리는 잘게 썰어 그릇에 담는다. 참치, 레몬 주스, 마요네즈를 넣고 부드러워질 때까지 잘 섞는다. 소금, 후추 또는 레몬 주스를 추가해야하는지 확인하십시오.

참치 샐러드 레시피가 준비되었습니다! 빵 조각, 바게트 또는 아랍 피타, 양상추, 토마토를 곁들인 참치 샐러드를 제공합니다.


옥수수와 마요네즈를 곁들인 참치 샐러드

너무 많은 노력이나 복잡한 재료가 필요하지 않은 빠르고 쉬운 요리법을 좋아한다는 것을 알고 있습니다. 그래서 오늘 우리는 참치와 마요네즈를 곁들인 가벼운 샐러드를 제공합니다. 신선한 맛과 아주 쉽게 만들 수 있습니다.

손님이 왔을 때 식전주로 준비하거나 간식이나 식사 자체로 즐길 수도 있습니다. 튀긴 도토리 한 조각과 찰떡궁합으로 10분만에 빠르고 가볍고 맛있는 식사를 할 수 있습니다.

  • 참치 1캔(170g)
  • 요구르트 100g
  • 마요네즈 2큰술
  • 옥수수 150g
  • 파 2-3 가닥
  • 소금
  • 후추
  • 피클 2개
  • 레몬 주스

통조림 참치에서 즙이나 기름을 빼냅니다. 피클과 파를 잘게 썬다.

모든 재료를 볼에 넣고 잘 섞는다. 기호에 따라 마요네즈를 더 사용하거나 덜 사용할 수 있습니다. 마요네즈는 포기하고 요거트만 넣어도 됩니다.

기호에 따라 소금, 후추, 레몬즙으로 간을 합니다. 샐러드를 서빙하기 전에 적어도 30분 동안 식혀서 풍미가 결합되도록 하십시오.

토스트와 함께 샐러드를 제공하십시오.

당신도 그것을보아야합니다.